Ctím své vnitřní světlo!

Každý máme v sobě dostatek světla i tmy, které aktivujeme svým rozhodnutím. Nabízím vám jednoduché vědomé aktivování světla, které nepotřebujete stahovat z žádného jiného místa, než ze svého nitra. 

Pohodlně se usaďte nebo si lehněte. Zavřete oči. Začněte pozorovat svůj dech, nádech a výdech. Můžete si tělo prozpívat mantru Óm (loď, na které přepluješ moře strachu). Nyní se spojte se všemi buňkami v těle, představte si je jako malé kuličky, žárovečky (může se vám objevit úplně jiný obraz, to není podstatné, důležité je vědomě buňky vnímat). Začněte u prstů na noze, každým nádechem rozsvítíme žárovky (buňky) a s láskou je necháme svítit. Takto pokračujeme po celém těle, projděte si jednotlivé části těla v klidu, pomalu, buďte spíše aktivátorem pozorovatelem než diktátorem, resektujte své buňky. Pokud je místo, kde se vám je nedaří rozsvítit, zeptejte se, co potřebují, počkejte a pak se k nim vraťte. 

Přeji klid a mír!  Svítím s vámi! 

Miladuše